close
تبلیغات در تدبیربلاگ
آگهی صنعتی
بازی هاGames
برنامه هاApplications
گرافیکGraphic
آمار
Statistics
آمار مطالب
کل مطالب : 1
کل نظرات : 0
آمار کاربران
افراد آنلاین : 1
تعداد اعضا : 0
آمار بازدید
بازدید امروز : 1
بازدید دیروز : 0
ورودی امروز گوگل : 0
ورودی گوگل دیروز : 0
آي پي امروز : 1
آي پي ديروز : 0
بازدید هفته : 3
بازدید ماه : 4
بازدید سال : 5
بازدید کلی : 5
اطلاعات شما
آی پی : 18.207.238.169
مرورگر : ناشناس
سیستم عامل : ناشناس
امروز : یکشنبه 17 آذر 1398
میزکار
Panel
ورود کاربران
نام کاربري :
کلمه رمز :


عضويت سريع
نام کاربري :
رمز عبور :
تکرار رمز :
ايميل :
نام اصلي :
کد امنيتي :
مطالب پربازدید
Favorite Posts
تبادل لینک هوشمند
Auto Link
عنوان لينك
توضيحات :
آدرس لينك
كد امنيتي
جستجو
Search
آرشیو
Archive
خبرنامه
NewsLetter
براي اطلاع از آپدیت شدن سایت در خبرنامه سایت عضو شويد تا جديدترين مطالب به ايميل شما ارسال شود
مطالب تصادفی
Suggest Posts
چت باکس
Chat

نام :
وب :
پیام :
2+3=:
 
(Refresh)
اختصاصی خواص شگفت انگیز گلاب

قرن‌هاست که از گلاب برای مراقبت از پوست و حتی در آشپزی استفاده می‌شود. گلاب به دلیل قابلیت‌های آنتی اکسیدانی، ضد میکروبی و ضد التهابی که دارد می‌تواند به خوبی در عادات سلامتی و مراقبت از پوست‌تان جا بگیرد.

مثلا طبق یک بررسی در سال ۲۰۱۷، یافته‌ها حاکی از آن هستند که کاربرد‌های گلاب شامل پاک کنندگی، آب رسانی و التیام قرمزی و آسیب پوست خشک و ملتهب می‌شود. ضمنا گلاب می‌تواند در کنار شوینده‌های لباس آن‌ها را خوشبو کرده و حتی فضای خانه را به طور طبیعی عطرآگین کند..

فواید مصرف گلاب

* گلاب در طب سنتی ایرانی دارای خواص فراوانی است که مهم ترین آن آرام بخش بودن آن است. شاید به همین دلیل است که در مراسم عزاداری از آن استفاده می شود.

* گلاب علاوه بر خاصیت آرام بخشی ضد استرس هم هست. همچنین به دلیل تقویت سیستم عصبی، مصرف آن یا بوئیدن آن در درمان بسیاری از سردردها هم کاربرد دارد.

* به هنگام شب برای رفع بی خوابی موثر است. از طرفی برای کاهش خستگی می توان آن را مصرف کرد.

* برای تقویت لثه توصیه می شود. حتی برای بهبود آفت های دهان کاربرد دارد

* گلاب به عنوان یک پاک کننده مناسب برای پوست قابل استفاده است و به شادابی پوست کمک می کند.

* گلاب برای معده و مخصوصاً دهانه معده مفید است، بنابراین می تواند در رفع نفخ یا ریفلاکس موثر باشد.

* گلاب برای مجاری هوایی و ریه ها نیز مفید است. نرم کننده و لینت دهنده مجاری هوایی و گلو و حلق است. بخصوص برای افرادی که در شغلشان زیاد از حنجره خود استفاده می کنند نظیر مداحان و خوانندگان، آموزگاران، قاریان و امثالهم مفید است.

* گلاب در طب سنتی ایرانی دارای خواص فراوانی است که مهم ترین آن آرام بخش بودن آن است. شاید به همین دلیل است که در مراسم عزاداری از آن استفاده می شود.

* یکی از دلایلی که در مراسم عزاداری و سوگواری اموات از گلاب استفاده می کنند این است که مزاج افراد مصیبت دیده که معمولاً دچار استرس، بی خوابی و پرفعالیتی و لذا حرارت بالا شده اند را رو به خنکی و تعدیل برده؛ بوی آن برای قلب و مغز مفید، آرام بخش و تسکین دهنده است؛ طعم آن مورد پسند ذائقه و گوارا بوده، اشتها را که معمولاً در هنگام بروز استرس و غم مختل می شود تحریک نموده؛ باعث تسکین حلق و حنجره و صدا نیز می شود.

* از آنجایی که طبع گلاب رو به خنکی است برای سوزش مجاری ادراری هم مفید است. در خیلی از موارد، سوزش ادرار به دلیل عفونت نبوده بلکه به دلیل گرمی مزاج یا افزایش ماده صفرا در خون و ادرار می باشد که گلاب در این موارد کمک کننده خوبی است.

* کسانی که در معرض حرارت بالای مزاج می باشند (استرس، عصبانیت زیاد، بی خوابی، گرمی مزاج پایه، مصرف گرمی جات، فصول یا مناطق گرمسیر)، از مصرف گلاب یا شستشوی بدن با گلاب نفع زیادتری می برند.

* برای شخص تب دار توصیه می شود گلاب خنک (یخچالی یا با یخ) بنوشند و یا اینکه در ظرفی به همراه آب ریخته، پارچه ای را با آن آغشته کنند و دست و پاها و صورت را با آن شستشو دهند (پاشویه، بدن شویه)؛ مخصوصاً توصیه می شود ناحیه کبد (بالا و راست شکم) که نیاز بیشتری به خنک شدن دارد (چون کبد عضو گرمی است) را با پارچه آغشته به گلاب خنک نمایند.

* گلاب برای تقویت قوای عمومی بدن موثر است و باعث تجدید انرژی در بدن می شود. بوییدن و خوردن آن برای افرادی که در ایام امتحانات هستند، توصیه می شود.

* گلاب همچنین برای کسانی که سردرد ناشی از گرمی و چشم درد و سرخی چشم دارند موثر است. در این گونه موارد بوییدن، شستشو و اسپری کردن به ناحیه سر نیز بسیار موثر واقع می شود.

* غرغره کردن گلاب برای کاهش التهابات و سرخی حلق، کام، لوزه ها و حنجره موثر است. در افرادی که به علت گرمی مزاج، دچار خشکی مخاط و خونریزی (مثلاً در لثه یا مخاط دهان و بینی) می شوند، خوردن، استنشاق کردن (مکش از طریق بینی) و دهان شویه با گلاب بسیار توصیه می شود.

بارزترین فواید گلاب

۱. خواص آنتی اکسیدانی و مبارزه با آسیب‌های رادیکال‌های آزاد

گلاب به عنوان منبع غنی‌ای از آنتی اکسیدان‌ها می‌تواند سلول‌های پوست را تقویت کرده و بافت پوست را بازسازی نماید. حتی گلاب گزینه‌ی بسیار مناسبی برای افرادی است که پوستی بینهایت حساس دارند. مطالعات نشان داده‌اند آنتی اکسیدان‌های گلاب، ضد دیابت، ضد درد، ضد ویروس، ضد باکتری و تا حدودی ضد سرطان‌اند.

شاید تعجب کنید اگر بدانید چه ترکیبات سالم و درمانگری در گلبرگ‌های گل سرخ وجود دارند:

گرانیول که ثابت شده خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد سرطانی دارد

سیترونیل استات که عامل عطر و رایحه‌ی مطبوع گل سرخ است

سیترونلول

اوژنول که یک آنتی اکسیدان قوی بوده و با استرس اکسیداتیو مبارزه می‌کند

متیل اوژنول که یک ضد عفونی کننده‌ی طبیعی و بی‌حس کننده است

نرول که یک ترکیب آنتی بیوتیکی طبیعی است

سیترال که خاصیت ضد میکروبی دارد

گلاب چگونه می‌تواند کمک‌تان کند علائم پیری پوست‌تان را کاهش بدهید؟ پژوهش‌ها نشان داده‌اند گل سرخ حاوی آنتی اکسیدان‌هایی است که با رادیکال‌های آزاد که سبب آسیب پوست شده و عامل پیری آن هستند مبارزه می‌کند، مثلا چین و چروک‌ها، لکه‌های قهوه‌ای و خشکی پوست. گلاب با خنثی کردن تاثیرات رادیکال‌های آزاد، به پوست کمک می‌کند رطوبت و حتی بافت و رنگ طبیعی خود را حفظ کند.

۲. کاهش خشکی و التهاب و آکنه پوست

چرا گلاب برای پوست خوب است؟ قابلیت گلاب در مبارزه با عفونت‌های باکتریایی و تسکین التهاب می‌تواند به افرادی که اغلب دچار آکنه، درماتیت و یا رزاسه می‌شوند کمک کند. مطالعه‌ای دریافته است ترکیبات موجود در گلبرگ‌های گل سرخ دارای فعالیت‌های ضد باکتری قوی هستند که حتی قوی‌تر از سایر عصاره‌های گیاهی است. گلاب می‌تواند پوستی را که قبلا آسیب دیده، نرم و بازسازی کند و ظاهر و تیرگی اسکار‌ها را کاهش بدهد. گلاب برای رفع خشکی و قرمزی پوست نیز مفید است.

گلاب می‌تواند کمک‌تان کند پوست‌تان خیلی چرب یا خیلی خشک نشود. کافیست چند قطره گلاب را روی پنبه‌ای بریزید و آن را به قسمت حساس پوست‌تان بزنید تا آب رسانی شده و زودتر التیام پیدا کند. گلاب خاصیت ضد درد نیز دارد.

۳. مبارزه با عفونت‌های چشم و دهان

گلاب به دلیل خاصیت ضد میکروبی که دارد به برخی از دهان شویه‌ها و قطره‌های چشمی افزوده می‌شود. یک سری از مطالعات دریافته‌اند که گلاب می‌تواند زخم‌های دهان را کاهش بدهد و به درمان عفونت‌های چشمی مانند چشم صورتی یا ورم ملتحمه کمک کند. توانایی گلاب برای کمک به پیشگیری و درمان عفونت‌ها به دلیل خاصیت ضد باکتریایی و ضد التهابی آن است. گلاب می‌تواند درد‌های ناشی از عفونت را تسکین بدهد، زیرا همانطور که گفتیم ضد درد است.

آیا گلاب کمک به رفع بوی بدن دهان می‌کند؟ بله، زیرا دندان‌ها را تقویت کرده و از عفونت لثه و میکروبی شدن آن جلوگیری می‌کند. گلاب تنفس‌تان را خوشبو می‌کند.

۴. کمک به رفع شوره سر و تغذیه‌ی مو

هر چند هنوز تحقیقات زیادی در مورد این خاصیت گلاب صورت نگرفته، اما ادعا‌هایی وجود دارد که می‌گوید گلاب مو‌ها را تقویت کرده، درخشان‌تر کرده و شوره را کاهش می‌دهد. خاصیت ضد التهابی و ضد عفونی کنندگی گلاب می‌تواند از درماتیت سبوره‌ای پوست سر پیشگیری نماید.

۵. تامین عطر و مزه

گلاب در صنعت عطرسازی و خوشبو کننده‌ها کاربرد دارد. عصاره گل سرخ و گلاب رایحه‌ی بسیار مطبوعی دارند که هم شیرین و هم تا حدودی تند است. بوی گلاب آرامشبخش بوده و به طور طبیعی خلق و خو را بهتر می‌کند و برای همین ضد اضطراب، ضد افسردگی و تسکین دهنده‌ی سر درد است. استفاده از گلاب در آشپزی در خاور میانه، هند و آفریقای شمالی رایج است.

عصاره گل سرخ چه فرقی با گلاب دارد؟

گلاب با عصاره گل سرخ متفاوت است. البته عصاره گل سرخ مانند گلاب به کنترل عوارض پوستی کمک کرده و در محصولات مراقبت از پوست سالهاست که کاربرد دارد.

عصاره گل سرخ را می‌توانید به صورت موضعی استفاده کنید، اما بهتر است همیشه اول آن را با مقداری روغن حامل مانند روغن نارگیل یا روغن جوجوبا رقیق کرده و سپس به صورت موضعی به کار ببرید.

بعد از رقیق کردن عصاره گل سرخ ابتدا مقدار کمی از آن را روی پوست‌تان تست کنید و اگر حساسیت نداشتید به طور کامل استفاده کنید. عصاره گل سرخ خوراکی نیست.

عصاره گل سرخ و گلاب برای جوش و آکنه

سه بار در روز یک قطره عصاره خالص گل سرخ را با پنیه‌ی استریل روی جوش‌تان بزنید. اگر فکر می‌کنید خاصیت ضد میکروبی آن برای جوش‌تان خیلی قوی است با مقداری روغن نارگیل آن را رقیق کنید.

همچنین می‌توانید مقداری گلاب را با عصاره اسطوخودوس و چند قطره روغن نارگیل ترکیب کرده و آن را به صورت‌تان بزنید و بخوابید. ترکیب روغن نارگیل با گلاب، پاک کننده‌ی مناسبی برای آرایش نیز هست.

یک دستورالعمل برای تهیه‌ی ماسک صورت نیز این است که زرچوبه خالص و گلاب را با ژل آلوئه ورا مخلوط کرده و بیست دقیقه روی صورت‌تان بگذارید، سپس با آب گرم آب بکشید و روغن نارگیل بزنید.

گلاب برای بدن

اگر پوست‌تان خشک است، بعد از دوش گرفتن به تمام بدن‌تان گلاب اسپری کنید و سپس لوسیون همیشگی‌تان را بزنید.

گلاب برای سر درد

کمپرس گلاب را به مدت ۴۵ دقیقه روی پیشانی‌تان بگذارید یا جلوی بینی‌تان را به مقدار بسیار کمی عصاره گل سرخ آغشته کنید.

گلاب برای مو

چند قطره گلاب در شامپو یا نرم کننده موی سرتان بریزید. همچنین می‌توانید دو قاشق غذاخوری گلاب را در یک فنجان آب بریزید و چند قطره روغن جوجوبا و یک عدد کپسول ویتامین E به آن اضافه کرده و موهای‌تان را ده دقیقه با آن ماساژ بدهید و سپس شامپو بزنید.

گلاب برای گلو درد

پزشکان اغلب برای گلو درد، آنتی بیوتیک تجویز می‌کنند، اما شما می‌توانید گلاب را امتحان کنید. موثر بودن گلاب در تسکین گلو درد ثابت شده است.

گلاب برای پف چشم‌ها

خاصیت ضد التهابی و خنک کنندگی گلاب نه تنها پوست‌تان را با طراوت می‌کند بلکه پف پای چشم‌ها را نیز از بین می‌برد. دو

گلاب برای آفتاب سوختگی

گلاب به تسکین و التیام پوست آفتاب سوخته کمک می‌کند. اگر فراموش کردید ضد آفتاب بزنید و پوست‌تان سوخت، سراغ گلاب بروید و از آن استفاده کنید تا پوست‌تان سریع‌تر ترمیم شود.

عوارض مصرف گلاب

هرچند گلاب بی‌ضرر است، اما عده‌ای از افراد ممکن است دچار واکنش آلرژیک شوند. البته این مورد نادر است، اما اگر با علائمی مانند سوزش، قرمزی، کهیر و ... مواجه شدید مصرف گلاب یا عصاره گل سرخ را متوقف کنید. طی بارداری نباید از عصاره گل سرخ استفاده کنید، اما استفاده موضعی از گلاب اشکالی ندارد.

شنبه نهم آذر هزار و سیصد و نود و هشت - 12:05 نویسنده : 9 بازدید نظرات(0)
ليست صفحات
Pages
تعداد صفحات : 1